没人愿意整晚蜷缩在帐篷里躲避蚊子。但如果选择了错误的驱虫剂，这种悲惨的景象可能就会发生在你身上。

毕竟，蚊子、蜱虫和其他叮咬昆虫不仅令人讨厌，还可能传播寨卡病毒、西尼罗河病毒、阿尔法-半乳糖苷酶综合征和莱姆病等疾病，非常危险。幸运的是，美国环保署已经注册并批准了多种驱虫剂活性成分，只要正确使用，这些成分既安全又有效。

我们与美国农业部研究昆虫学家安德鲁·李 (Andrew Li) 进行了交谈，讨论了哪种驱虫剂最有效，以及为什么您可能想在下次旅行时使用不同的驱虫剂。

避蚊胺

“人们对避蚊胺（DEET）存在误解，”李说。诚然，它是市面上最知名、库存最充足、同时也是最受诟病的驱虫剂。毫无疑问，避蚊胺能有效驱除各种叮咬昆虫，包括蚊子和蜱虫，但它的口碑却很差。它摸起来油腻腻的，气味难闻，而且它能溶解塑料，包括登山装备中的一些合成材料，这些都足以让人们对这种化合物望而却步，尽管它功效显著且安全性已得到证实。

有一件事大家都认同：避蚊胺 (DEET) 有效。在某些浓度下，其有效时间长达 12 小时。它也可以安全地涂抹在皮肤上，并且有 10% 到 100% 的配方可供选择。浓度越高，持续时间越长，用量也越少。美国儿科学会 (American Academy of Peticus) 建议，如果用于儿童，浓度不要超过 30%。

派卡瑞丁

派卡瑞丁的普及程度可能不如避蚊胺，但“同等浓度下，它的驱蚊效果一样好，”史蒂夫·麦克卢尔说道，他更新了最新一期《登山：山间自由》的驱虫剂部分。与避蚊胺不同，派卡瑞丁不会在你的装备上熔出一个洞。而且，它不会油腻，也没有那种臭名昭著的化学气味。

派卡瑞丁可以驱除蚊子、蜱虫、螫蝇和恙螨，有些配方的药效与避蚊胺一样长，甚至更长。但它可能对鱼类有轻微毒性，所以如果你只是在身上涂了派卡瑞丁，就不要去湖里泡澡了。和避蚊胺一样，驱虫剂的浓度越高，药效越长。对于大多数冒险活动来说，浓度在30%左右就足够了。

IR3535

虽然听起来更像是一种赋予你超能力而非驱虫的外星化合物，但 IR3535 已被证实能够驱赶恼人的吸血鬼，且不会像少数人使用 DEET 时那样引起皮肤刺激。事实上，许多研究认为该化合物与 DEET 不相上下，因为它能够长时间（8 到 10 小时甚至更长时间）驱蚊和蜱虫。此外，它无味。

不过，市面上的选择并不多，所以你可能需要花点功夫才能在商店货架上找到。你可能会在当地找到雅芳或牛蛙这样的品牌，但你也可以去亚马逊或沃尔玛看看。

氯菊酯

如果您不想直接将杀虫剂喷在皮肤上，可以选择氯菊酯。麦克卢尔称其为虫害防御策略的重要组成部分。氯菊酯不仅能有效杀死蜱虫，还能作为接触性驱虫剂抵御蚊虫，这意味着如果叮咬昆虫落在经过处理的表面上，氯菊酯就能消除威胁。

这种化合物仅用于处理衣物和非防水装备——请勿喷洒在皮肤上。将氯菊酯涂抹在衣物和装备上，然后使其干燥。氯菊酯可保护处理过的表面免受蜱虫和蚊子的侵害，最长可达六周。额外好处：干燥后无异味，不会留下残留物。

清洁须知：机洗会逐渐降低处理过的衣物的功效。洗衣机的搅动会刮掉并敲掉织物上的氯菊酯分子，从而降低氯菊酯的效力。最佳选择？手洗并晾干。或者，如果使用传统洗衣机，请打开轻柔洗涤模式。

草药和天然疗法

美国环保署已经批准了一些柠檬桉油和猫薄荷油的配方，可以驱虫 6 到 7 个小时，但在带着其他草药或天然药物前往偏远地区之前，请三思。

“我不会说它们完全无效，”李说，尽管它们通常没有经过充分测试。他补充道：“大多数都不符合环保署的批准。”

其中包括腕带、贴片和香茅蜡烛；虽然这些产品在市面上很常见，但一些测试表明它们根本无法驱蚊。在冒险购买未经证实有效的驱蚊产品之前，务必权衡利弊，并寻找经过美国环保署 (EPA) 全面审查和批准的产品。