由于许多昆虫是冷血动物，它们在夏季更加活跃，因为温暖的天气能提供更多能量，使它们能够更快地觅食和繁殖。对我们许多人来说，这意味着更容易被虫子叮咬。
这可能意味着令人不适的炎症肿块，更严重的是，还可能面临西尼罗河病毒（由蚊子传播）、莱姆病和落基山斑疹热（由蜱虫传播）等疾病的威胁。
我们通常会使用含有避蚊胺（DEET）的产品来驱赶昆虫，避蚊胺是一种有效的化学物质，但气味很浓。
“虫咬令人不适且不便，通常会导致瘙痒和皮肤变色。但更令人担忧的是，虫子会传播疾病，”皮肤科医生苏珊·琼医学博士说，“只要正确使用，驱虫喷雾剂可以成为保护你的有效工具。”
以下是 Chon 希望你了解的关于在皮肤和家中使用驱虫剂的九件事。
正确使用避蚊胺（DEET）是安全的。
最广为人知的驱蚊剂成分是避蚊胺（DEET），一种合成化学物质，可以驱避蚊子、蜱虫、苍蝇和恙螨。它的作用原理是在皮肤上形成一层屏障，通过阻断昆虫的嗅觉受体来掩盖人体气味。避蚊胺自20世纪50年代以来就一直被使用。
不建议两个月以下的婴儿使用避蚊胺（DEET）。孕妇也应该权衡使用避蚊胺的益处和在居住地感染虫媒疾病的风险。
“它已经存在几十年了，而且被认为相当安全。说实话，轻微的刺激是常见的风险，”Chon说道。“但一定要少量使用。喷在裸露的皮肤上，尤其是脚踝、小腿和手臂——不要喷在脸上。如果需要，可以把它倒在手上，然后轻轻拍在脸和脖子上。”
DEET浓度越高，防护时间越长。
驱蚊喷雾剂中含有不同浓度的避蚊胺（DEET）。这种成分的浓度越高，防护时间就越长。
“市面上出售的浓度最高可达50%，但最佳浓度在20%到30%之间，平均能提供5个小时的防护，”Chon说道。“如果你在树林里露营，可以使用浓度更高的50%，防护时间更长。如果你只是在户外待的时间较短，10%到20%的避蚊胺（DEET）就足够了，防护时间能持续几个小时。”
派卡瑞丁、精油和其他有效驱虫剂
避蚊胺（DEET）通常被认为是驱蚊、驱蝇和驱蜱最有效的驱虫剂，但还有其他一些驱虫剂也有效。
派卡瑞丁是另一种合成化合物，它模仿辣椒植物中的一种物质，也能阻止昆虫探测猎物。它的油腻程度比避蚊胺低。
“含有派卡瑞丁的驱蚊喷雾剂已被证明与避蚊胺（DEET）一样有效，”Chon说。“它在较低浓度下就能达到相同的效果。”
想寻找天然驱蚊方案？美国疾病控制与预防中心 (CDC)推荐使用含有柠檬桉油的驱蚊产品。柠檬桉油驱蚊效果与低浓度避蚊胺 (DEET) 相当，尤其适用于某些类型的昆虫。这些产品适用于 3 岁及以上儿童。
此外，以下几种精油虽然短期内有效，但挥发很快，需要经常补涂：
“它们的药效持续时间不如其他产品，效果可能也略逊一筹，”Chon说道。“但它们是天然的，所以有些人用起来感觉更放心。”
衣服的颜色和款式会对防护产生影响。
遮盖手臂和腿部的衣服通常是防止蚊虫叮咬的最佳方法，但衣服的颜色也很重要。
“深色衣服容易招虫子，因为颜色对比强烈，虫子更容易看到你，”Chon说。“紧身衣服也可能让虫子隔着布料叮咬你。选择宽松浅色的衣服。”
如何使用驱虫剂很重要
Chon建议将喷雾瓶距离皮肤约15厘米（6英寸），均匀重叠地喷洒，覆盖除面部以外的所有裸露皮肤。如需喷洒面部，请先将喷雾喷在手上，然后轻拍面部，注意避免喷到眼睛或鼻子。切勿吸入喷雾气味。
她还补充说，你也可以喷一些在衣服上，以获得额外的保护。
回到室内后，请把驱蚊剂洗掉。
虽然在允许的用量范围内使用杀虫剂是安全的，但回到室内后最好还是将其洗掉。
“回家后你应该把驱虫剂洗掉。你的皮肤上可能还有其他东西，比如花粉，甚至可能是蜱虫，这些也需要清除掉，”Chon补充道。
药用乳膏可以帮助缓解蚊虫叮咬引起的副作用。
虫咬可能会引起免疫反应，导致瘙痒、炎症和皮肤变色，这些都可能令人感到不适。
“如果我的病人对蚊虫叮咬反应严重，我会给他们开处方强度的外用类固醇乳膏，”Chon医生说。“最初几天需要每天涂抹几次，但这有助于防止过度肿胀和瘙痒。它还可以帮助减轻叮咬造成的皮肤变色。”
一些有助于缓解瘙痒和炎症的非处方外用药物包括：
1%氢化可的松乳膏或软膏
含有以下具有舒缓功效成分的产品：
请将驱蚊剂和防晒霜分开存放。
避免使用驱蚊防晒二合一产品。“如果你想知道驱蚊防晒二合一产品是否明智，答案很可能是否定的，”Chon说道，“因为它们的使用方法并不相同。”
防晒霜应大量涂抹于所有裸露的皮肤上，并每两小时补涂一次。驱蚊喷雾的使用则应更为谨慎，日常使用每天只需喷洒一次即可。
“你要控制杀虫剂的使用量。只在需要的地方喷洒，而且不要过量，”Chon说道。
针对不同种类的昆虫，最佳驱虫剂可能有所不同。
最佳驱蚊剂
Chon建议使用浓度为20%的派卡瑞丁或浓度在20%至30%之间的避蚊胺（DEET）。如果您不想使用化学驱蚊剂，经常涂抹柠檬桉树油也可能同样有效。
最佳蜱虫驱避剂
“蜱虫很难对付，要采取多管齐下的策略，”Chon说道。她建议同时使用含有避蚊胺（DEET）或派卡瑞丁（picaridin）的产品，并用氯菊酯处理衣物。氯菊酯是一种能破坏昆虫神经系统的化学物质。此外，也可以购买预先用氯菊酯处理过的徒步或露营服装。
如果你身处蜱虫数量较多的地区，户外活动时请穿长袖衣裤，并尽量走在小路中间，远离高草丛。回到室内后，请检查皮肤上是否有蜱虫。
Chon补充说：“目前在美国，蜱虫传播的疾病比蚊子传播的疾病更为常见。”
最好的蚂蚁杀虫剂
目前没有专门针对蚂蚁的喷雾剂，而且除非你侵入它们的领地，否则美国的大多数蚂蚁不太可能咬人。
Chon建议在花园周围要多加小心，注意脚下。你可能直到被咬或蜇后才意识到自己踩进了蚁丘。
室内使用最好的驱虫剂是什么？
驱虫剂不适用于室内。正确的做法是关闭门窗纱窗，防止虫子进入室内。如果虫害已经发生，最好使用杀虫剂或天然方法进行处理。
香茅精油就是一种天然的解决方案，它可以驱蚊。
务必遵循驱虫剂的使用说明。
无论你选择哪种驱虫剂，最重要的是遵循包装上的说明，如果出现不良反应，请咨询医生。
“如果您对驱虫剂或虫咬的影响有任何疑问，您的皮肤科医生应该能够为您提供建议，”Chon 说。
